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摸高助长?这样的摸高神器您喜欢吗?

发表于:2021-08-21 来源:http:

      摸高长高,从科学上来讲是有一定道理的。今天我们就从它的好处和正确做法来了解一下摸高长高,顺便来看看本公司最新研发的儿童摸高神器。

摸高的好处:

1.摸高可以造成小腿胫骨微裂。你摸高50次以上,默默你的小腿胫骨看看是不是很痛,这跟练肌肉是一个道理,痛说明骨骼有了微损,修复后骨骼再生就可以增长,这跟断骨增高手术的原理是一样的,如果配合吊砖的话就能有效的拉长小腿。

2.摸高可以刺激全身骨关节软骨。当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的,在下落到地上的一瞬间,软骨缝隙又是最短的,全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激,才能有效促进全身软骨生产,仅仅拉伸的话只能拉开骨关节缝隙,而不能让关节软骨增长。所以练瑜伽的人练习一段时间会长高,长时间不练习就缩回去了,就是这个道理。

3.摸高可以强烈刺激到大拇指上的脑垂体穴道。每次你全力往上跳的时候,脚上的大拇指都会使出120%以上的力量,落地的时候又能承受身体的压迫,相当于2次强力的按摩,要注意摸高用力的地方是前脚掌和小腿,而不是其他部位,否则很容易受伤。

摸高的正确做法:

摸高其实就是全力向上挑起去模你的目标参照物,跳的时候手要尽量向上伸,你可以原地起跳,也可以小跑几步或冲刺跳,可以双腿换着单臂轮流跳,可以正面摸高也可以纵跳摸高。建议弯膝跳,因为直膝跳很伤膝盖,如果你本身缺钙或者跳跃过度,很可能会受伤。

下面来看看这款本月上新产品:儿童摸高助长神器。

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